Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
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63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2826 kcal
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Fat: 88.93g | Prot: 194.60g | Carbs: 314.38g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi, Alesto Noci di Acagiù, Nocciole, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Lunch: Stuffer Yogurt Magro 0,1% Banana, Conad Stracchino Cremoso, Mais, Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lenticchie Bollite, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Conad Formaggio Dolce a Pasta Filata, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Lampone, Banana, Lenticchie Bollite, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva, Milbona Quark Magro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Perugina Ore Liete, Oro Saiwa Biscotti, Milbona Skyr Lampone, Prozis Burro di Arachidi, Banana, Banana. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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