|
Сегодня начались КД, чувствую себя отекшей и разбухшей 🙇. И мёрзну.
|
70.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
431 kcal
|
Fat: 12.95g | Prot: 26.52g | Carbs: 58.12g.
Breakfast: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидор Тушеный, Перцы Перец Запеченный, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карат Сыр Домашний 4%, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Голубика, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
30 May 18 by member: ekaterina000000
|
Отвес) т.к. накануне вечером- Бисакодил 😌. Надо было как-то справляться с последствиями пиццы ((
30 May 18 by member: Оля'
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|