Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 68.03g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Кофе, Салат с сайрой и рисом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lunch: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Куриный суп с чечевицей. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamell's Weight History
|