Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
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94.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1566 kcal
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Fat: 58.35g | Prot: 67.41g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Manzanas Granny Smith, Infusiones, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Vino Sauvignon Blanc, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Aceite de Oliva, Huevo de Codorniz, Salmón Ahumado, Krissia Surimi Fresco, Pescanova Gulas, Cebollas, Pimientos Verdes, Tomates, Carrefour Corazones de Cogollos. Dinner: Setas de Ostra, Hacendado Salmorejo, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Hacendado Guisantes Congelados. Snacks/Other: Infusiones, Plátano Maduro, Almendras, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Avellana Natural. more...
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2620 kcal
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Exercise:
Andar rápido - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Javier Valentín's Weight History
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