Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 84.56g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Ашан Киви, Просто Инжир Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мирролла Рыбий Жир, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Смак Хлеб Бородинский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Красный Сладкий Перец, Смак Хлеб Бородинский, Наша Маша Биолакт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|