|
yaklaşık 2 haftanın sonucu hayatımda ilk defa 6 lı rakamlar görüyorum 😥
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
486 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 32.79g | Carbs: 34.90g.
Dinner: Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Migros Light Ton Balığı, Menemen, Mevsim Salata. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kıymet avcı's Weight History
|