Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 66.23g | Carbs: 208.26g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Кабачок Гриль, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Курица Вареная, Янтарь Сыр Колбасный, Жареное Яйцо без Жира, Курица Вареная, Янтарь Сыр Колбасный, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Янтарь Сыр Колбасный, Курица Вареная. Dinner: Яблоко, Сметана , Вареное Яйцо, Грядка Удачи Щавелевый Суп. Snacks/Other: Журавли Торт Отелло, XXL Power Protein Bar Cocos, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|