|
Вчера, почти в ночи, схомячила больше 100 гр арахиса 😞. С утра даже на весы не стала вставать, дабы не расстраиваться.
|
70.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 55.93g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Яйцо, Карат Сыр Домашний 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Кабачки Тушеные, Перцы Перец Запеченный, Ближние Горки Котлеты Домашние. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо, Шампанское. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|