Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 75.35g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо. Lunch: Кофе с Сахаром, Ameri Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Савушкин Кефирный 1.5%. Dinner: Котлета Домашняя, Молочная Страна Сырок Глазированный 23%. Snacks/Other: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Банан, Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Танцы современные - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulya_b's Weight History
|