Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 72.06g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Картофель Отварной, Altero Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Фуджи Яблоко, Рот Фронт Батончики, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krukova_81's Weight History
|