👎
|
93.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 40.76g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein. Lunch: Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Monte Castello Hartkäse, Rettich, Esko Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen Ernesto, einen schönen Wochenstart 🌺☕
28 May 18 by member: MoFu27
|
Guten Morgen. 100g sind nix.☕🙋♀️
28 May 18 by member: schnorra
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|