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Guten Mooorgen 🤗🤗
auf geht's in eine neue Woche 😉
diese & nächste Woche nochmal arbeiten und dann haben wir eine Woche Urlaub. Das ist dann die erste Woche ohne täglich wiegen 🙈 aber die Küchenwaage muss mit, damit ich wenigstens ein bisschen Kontrolle habe 😎
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89 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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898 kcal
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Fat: 36.18g | Prot: 28.37g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: ATCO Mandeln Blanchiert Gestiftelt, Ja! Kokosraspeln, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Erdbeeren. Lunch: Nimm2 Lachgummi Minis, Kinder Schoko-Bons, Magnum White. Dinner: Wassermelone, Wilhelm Brandenburg Paprikapastete mit Joghurt, Becel Vital, Harry Unser Mildes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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