Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 64.62g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий, Овсяные Хлопья. Lunch: Спартак Шоколад Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Голубец. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 1,5%, Красное Яблоко, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha190783's Weight History
|