Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 71.57g | Carbs: 22.98g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Сметана 20%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ермолино Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Кабачки Жареные, Помидор Запеченный, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Магнит Сыр Эдам, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|