|
na verdade tava com 66.8 pedi 600 gramas mas como tava sem coragem de atualizar aqui kkk não mudei, mas hoje pra minha alegria pesei e estou com 66.2
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 82.92g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Dinner: Bauducco Torrada Integral (1), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana Caturra, Leite Integral. Snacks/Other: Banana. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|