Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 81.28g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Кофе, Мерси Конфеты, Зеленый Горошек (Замороженный), Омлет с мидиями. Lunch: Мерси Конфеты, Курица с Рисом. Dinner: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Глобус Тунец Кусками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Syntrax Протеин Whey Shake. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vanillaspy's Weight History
|