Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 54.02g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Рис Отварной, Uncle Ben's Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CoBeHoK_'s Weight History
|