Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 133.01g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Фундук Фундук, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Киви, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка. Dinner: Махеевъ Горчица, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Maxler Протеин, Грейпфрут, Кофе, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Воронежская's Weight History
|