Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 55.66g | Carbs: 221.12g.
Breakfast: Морковный Пирог, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриное Филе, Зеленый Перец, Картошка Тушеная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Dinner: Хлебец. Snacks/Other: Омичка Клубника со Сливками, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Красное Яблоко, Авокадо, Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Приосколье Карпаччо Копченое, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викторияфудж's Weight History
|