|
Неожиданно, но приятно!!!
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 119.22g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Помидоры Черри, Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Апельсины, Сыр Российский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сыр Российский, Мандарины, Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Эко Снек Фруктово-Злаковый Батончик Финики с Клюквой, Ананасом и Злаками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchiklove's Weight History
|