Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3025 kcal
|
Fat: 93.98g | Prot: 202.77g | Carbs: 322.46g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mandorle Sbucciate, Conad Nocciole Sgusciate, Skyr Lampone, Farina di Avena Aromatizzata. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite, Fidel Fagiolini, Zucca Cotta, Milbona Skyr Lampone, Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori, Milbona Quark Magro, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Dinner: Estathé Pesca, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Patatine Fritte, Heineken Birra, McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Other: Conad Thé alla Pesca, Prozis Burro di Arachidi, Banana, Milbona Skyr Lampone, Prozis Real Whey, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Prozis Real Whey, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Banana. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anto_workout's Weight History
|