Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 112.20g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: Бековский Зефир, Велком Карбонад, Valio Сливки 10%, Red Tomatoes, Ашан Шампиньоны, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Ичалка Сыр Диетический, Egg. Dinner: Окей Кальмар Стружка, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Большая Кружка Пиво, Бургер Кинг Наггетсы. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|