Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 70.37g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Сыр Костромской 45%, Окей Банан, Льняные Семена. Lunch: Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Помидоры, Филе Куриное «Праздничное». Dinner: ETRE Горький Шоколад 55%, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырок Орбита, Куриный Суп. Snacks/Other: Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|