|
Heute scheißdrauf.... Ich tracke morgen wieder. Gin Tonic-mehr als einen, grillen und Low Carb Nussbrot mit Käse.
Morgen geht's normal weiter, aber für heute bereue ich nichts!!
|
106.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2678 kcal
|
Fat: 132.64g | Prot: 160.69g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Möhren, Tomaten, Mecklenburger Backstuben Schwarzbrot, Gelbe Paprika, Salatgurke, Milram Paprika Quark, Hauchfein Schinken Gebacken. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Body Attack Low Carb Brot, Aldi Tzatziki, Schaschlik, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Dinner: Saint Albray Leicht. Snacks/Other: Gin Tonic, Saftschorle. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|