Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
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93.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1658 kcal
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Fat: 52.09g | Prot: 78.83g | Carbs: 223.81g.
Breakfast: 고추장불고기, 밥. Lunch: すき家 ネギ玉牛丼 並盛. Dinner: 스팸, 양상추, 참치 (물에보관, 통조림), 계란후라이, 배추김치, 우엉조림, 오이무침, 이탈리안 샐러드 드레싱 (무지방), 방울 토마토, 밥, 노브랜드 도시락김. Snacks/Other: 사과, 아메리카노, 코카콜라 제로콜라, 무가당 차, 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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skywithstar1711's Weight History
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