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Dafür, das die Tage gut gegessen wurde und wenig Sport gemacht, ist es voll ok.
Ab jetzt gehts wieder weiter 💪🏻💪🏻💪🏻
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78.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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374 kcal
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Fat: 26.70g | Prot: 19.75g | Carbs: 12.80g.
Breakfast: Fol Epi Classic, Jeden Tag Frischkäse, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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