|
9.8%
|
78 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3720 kcal
|
Fat: 161.08g | Prot: 149.66g | Carbs: 301.27g.
Breakfast: Berna Latte Intero, Fage Yogurt Greco, Selex Muesli Croccante con Cioccolato. Lunch: Mulino Bianco Pan di Stelle, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Spaghetti, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Granarolo Gelato di Soia alla Vaniglia, Gelati alla Vaniglia, Torta Mimosa, Parmigiana di Melanzane, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini, Pizza Margherita, Pizza Patate. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonius76's Weight History
|