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👍
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92.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1750 kcal
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Fat: 53.02g | Prot: 43.11g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Äpfel, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen. Lunch: Köstritzer Kellerbier, Mischkornbrot, Wolf Thüringer Zungenwurst. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker, Esko Kochkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen. more...
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3079 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Ernesto, hab einen schönen Tag 🙋
25 May 18 by member: MoFu27
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Schönes WE wünsch ich dir
25 May 18 by member: ebruli6161
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Guten Morgen lieber Ernst. Jetzt bist aber eisern👍. Schönen Freitag. Denk auch an deine Gesundheit. 🙋♀️😊
25 May 18 by member: schnorra
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Guten Morgen Ernesto👍! Wünsch dir einen schönen Tag mit viel Sonnenschein 🌞😚.
25 May 18 by member: ChipBobo
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25 May 18 by member: mbkrebs
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25 May 18 by member: emmra
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ernesto.julian's Weight History
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