Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
107.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 172.46g | Carbs: 66.04g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nordic Отруби Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 1,5%. Lunch: Healthy Food Ширатаки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Желатин Пищевой, Кубанская Буренка Молоко 1,5%. more...
|
|
2724 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliazosimova's Weight History
|