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Endlich, nach einer Woche geht es weiter
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120.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1497 kcal
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Fat: 41.41g | Prot: 78.73g | Carbs: 196.10g.
Breakfast: Räucherlachs, Gekochtes Ei, Penny Markt Frischkäse Leicht, Snack A Jacks Reiswaffel, Mestemacher Pumpernickel (55g), Lieken Urkorn Roggenbäcker, Hofmaier Lachsschinken, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Banane, Erdbeeren, Haferflocken, Milch 1,5%. Dinner: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Gelbe Paprika, Radieschen, Penny Markt Frischkäse Leicht, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Lachsschinken. Snacks/Other: Edeka Eis Bonbons, Brandt Hobbits Kernig, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. more...
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Losing 7 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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