|
Ich könnte heulen und versteh überhaupt nicht, warum ich so viel zugenommen habe. Habe gestern überhaupt nichts so schlimmes gegessen. Meine Laune ist im Keller
|
70.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Liebe Riya🙋 Habe gesehen, dass du längere Zeit nichts getrackt hast - ich würde dir empfehlen, alles aufzuschreiben was du isst/trinkst, denn man verschätzt sich sehr leicht, was die Kalorienmenge angeht😉
Außerdem gibt es, m.M. nach, keine schlimmen Lebensmittel - es macht immer die Mischung und letztendlich die Kalorienbilanz...ich wünsche dir viel Erfolg - du schaffst das ganz sicher💪🏻🙋
24 May 18 by member: tanbie
|
Ach tanbie, da hast du leider vollkommen recht. Ich komme einfach nicht dazu jede noch so kleine Mahlzeit einzeln abzuwiegen. Ich habe ein kleines Kind zuhause und mein Mann kann mir nicht helfen, weil er fast das ganze Jahr auf einer Bohrinsel in Norwegen arbeitet. Bin ziemlich ausgelastet hier 😊
Ich gebe mir jedoch mühe, dass in Zukunft wieder zu tun. Du hast ja recht. Ich verliere leider manchmal den Überblick.
24 May 18 by member: Traumtänzerin28
|
Soo viel😄😄😉😄 das bisschen verschwindet wieder .Ganz fix
24 May 18 by member: .clearly.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Traumtänzerin28's Weight History
|