Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 109.94g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мёд, Пятерочка Кефир, Эклер. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|