Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 64.44g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Чай с Сахаром. Lunch: Bonjour Пирожное Вишня с Шоколадом, Соль, Салат Айсберг, Курица Вареная, Говядина Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Банан, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Snacks/Other: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Toblerone Белый Шоколад. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoninka-83's Weight History
|