Guten Morgen, so langsam wird es wieder! Wünsche euch einen schönen Tag!
|
113 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 29.31g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Ener Bio Paprika Chili, Weizenbrot, Aldi Sommer Frucht-Mix, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Alpro Kokosmilch, Aldi Bio Chia Samen. Dinner: Leichter Genuss Kräuterquark, Penny Heat & Eat Baked Potatoes, Knorr Salat Krönung (Tüte), Eisbergsalat, Rote Paprika, Champignons Frisch, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Langnese Magnum Classic, Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
Guten Morgen auch zu Dir! 😀 Schöne Abnahme! 👍
23 May 18 by member: Luise Freiheit
|
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
23 May 18 by member: MoFu27
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulikaB.'s Weight History
|