Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 76.76g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Льняное Масло, Чеснок, Биокор Отруби Ржаные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое. Dinner: Биокор Отруби Ржаные, Кефир 1%, Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniajj's Weight History
|