Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 63.67g | Carbs: 43.55g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette, SPAR Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Кофе (Растворимое), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 25%, Останкинский Творог 9%. Dinner: Сыробогатов Сыр Эдам, Зеленый Чай. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|