Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
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94.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1946 kcal
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Fat: 57.00g | Prot: 87.94g | Carbs: 278.69g.
Breakfast: 사조 안심 닭가슴살 장조림, 연근조림, 배추김치, 칼국수. Lunch: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 양상추, 방울 토마토, 콩나물무침, 사조 안심 닭가슴살 장조림, 칼국수, 배추김치, 밥, 군만두, 스팸. Dinner: 연근조림, 사조 안심 닭가슴살 장조림, 메추리알장조림, 방울 토마토, 이탈리안 샐러드 드레싱 (무지방), 양상추, 마파두부, 밥. Snacks/Other: 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g), 아메리카노. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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skywithstar1711's Weight History
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