|
22,6 yağ,53,2 su,39,7 kas, keton:0,5, Akş:139 not: magnezyum sülfat la bağırsak boşaltımı yaptım
|
84.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 46.83g | Carbs: 15.98g.
Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Çiğ Fındık Çiğ Fındık İçi (Servet), Tarabya Hellim Peyniri, Sucuklu Yumurta. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|