Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 151.59g | Prot: 83.26g | Carbs: 26.75g.
Breakfast: Pirkka Saksanpähkinä, Maitokahvi, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%. Lunch: Avokado, Rainbow Sitruunaoliiviöljy, Kirsikkatomaatit, Pirkka Kurpitsansiemen, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Dinner: Hellmann's Majoneesi, Milbona Voi, Paistettu Kananmuna, Wursti Bratwursti. Snacks/Other: Saksanpähkinät, Alesto Manteli, Kahvi. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonnyPiggy's Weight History
|