Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 59.88g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Переяславль Сыр Плавленный Дружба. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Курага, Сметана, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Сметана. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|