Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 77.31g | Carbs: 53.62g.
Breakfast: Ашан Киви, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Зеленый Чай, SPAR Запеканка Творожная, Карат Сливочный Сыр Violette. Lunch: Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Кабачки Жареные, Помидор Запеченный, Лакомо Сливки 20%, Кофе (Растворимое). Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Лакомо Сливки 20%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|