Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 72.13g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Окей Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Смак Хлеб Бородинский, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Приготовленный Лук, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сливочный, Горбуша на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Sula Леденцы, Тёма Биотворог с Грушей, Магнит Банан, Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|