Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 102.31g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Дымов Ветчина для Завтрака, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Финик, Маринадовъ Баклажаны в Аджике, Булгур (Вареный), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankaIvleva's Weight History
|