Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
44 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 96.07g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Fine Food Мёд, Mother Йогурт по-Грецки 1%, Смак Життя Мука Овсяная, Гармония Творог 5%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Клубника. Dinner: Тунец, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Верес Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Мандарины, Пряники, Zott Филадельфия Лайт, Авокадо, Блины со Шпинатом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poznyachka24's Weight History
|