Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
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67.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2166 kcal
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Fat: 61.96g | Prot: 148.56g | Carbs: 256.37g.
Breakfast: LeitBom Leite Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Dicel Aveia em Flocos, Farelo de Trigo (Bruto), Cacau em Pó. Lunch: Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Canto de Minas Requeijão Light, Quero Molho de Tomate Tradicional, Sofruta Ervilha, Vitao Macarrao Integral. Dinner: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Milk Shake de Baunilha. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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mhchiacchio's Weight History
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