Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 81.76g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Astoria Горчичный Соус, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Болгарский Перец, Петрушка, Снеда Творог 12%, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Тушеная, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Морковь, Чеснок, Лук, Баклажан, Сыр Гауда, Помидоры. Lunch: Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бондари Сыр Бондарский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Глобус Говядина в/К, Помидоры, Оливковое Масло, Глобус Форель Радужная Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Бондари Сыр Бондарский. Dinner: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Мираторг Фланк Стейк, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|