Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 64.82g | Carbs: 25.67g.
Breakfast: Клубника, МКС Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Омлет, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Голень Запеченая, Зеленый Чай, Омлет, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Myprotein Ваниль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|