|
Цель ✔️50 кг
Простое питание
Тренировки
Желание улучшить не только свой внешний вид, но и здоровье 💜
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 17.56g | Prot: 87.67g | Carbs: 58.06g.
Breakfast: Bifrut Джем Клюквенный, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Уксус, Руккола, Огурец, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Пшеничные Крекеры, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. more...
|
|