|
ВТФ?
|
67.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 110.73g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Благодар Кокосовая Паста, Персики, Овсяная Каша на Воде, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Курица с Грибами, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Леовит Стевия. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Курица с Грибами, Био Баланс Кефирный 1%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|