Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 84.25g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Astoria Горчичный Соус, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Морковь, Болгарский Перец, Петрушка, Помидоры, Чеснок, Лук, Баклажан, Сыр Гауда, Снеда Творог 12%, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Тушеная, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Каждый День Курага, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина, Лимон, Баклажан, Лук, Морковь, Чеснок, Sen Soy Соус Черный Перец, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Бондари Сыр Бондарский, Малина, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Хек Запеченный. Snacks/Other: Каждый День Курага. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|